女性の大多数が持っている共通の悩み「冷え性」。
冬は気温の低下によって冷え性が悪化し、夏は冷房によって冷え性になる。
こんなふうに、一年中冷え性に悩まされます。冷え性は全身がこわばるため、
筋肉が緊張してしまい、肩こりや頭痛の原因にもなることがあります。
東洋医学では、「冷え性」は病気の一種だと考えられており、
特に女性は子宮を冷やしてはいけないと言われています。
冷え性が生理痛や生理不順の原因になっていることもあるそうですよ！
冷え性を改善して基礎代謝を高め、太りにくい＆肌荒れなどにも強い体を作りましょう♪
![カラダを鍛えて[冷え性]を改善！マグマヨガで速攻改善＆再発防止コース【体験者】鹿島のぞみさん](img/body/t_taiken.gif)
有名インストラクタープロデュースのマグマスタジオ
富士山のマグマヨガで冷え性になりにくいカラダ作り！
溶岩浴を敷き詰めたマグマスタジオや床暖房完備のプライベートスタジオなど プロのインストラクターや医療関係者も大絶賛の最新設備を完備したスタジオ。 マグマスパ室内でヨーガをすることにより、遠赤外線とマイナスイオンをより多く 取り込むことができ更なる効果を得る事ができると言われています。
お客様の一人一人がインストラクターのレッスンを受けることができるので安心。 今回はマグマヨガ60min.コースを体験させていただきました！！
マグマヨガはどんな感じ？
日頃の運動不足解消が冷え性の原因になる事を知り、今年からヨガを始めました。 普段は普通のスタジオのヨガに通っているのですが、今回体験した溶岩浴の上でする マグマヨガは体がより温まり、体のほぐれが早いので普段は無理なポーズにも挑戦できました。 体が硬く、ヨガ初心者の私にとっては、マグマスタジオの環境の方が向いているのかも。
運動をあまりしなくなり筋力が落ち始めてきた20代の後半から、
ずっと付き合っている冷え性も、マグマヨガで徐々に改善できそうな感じです。
鹿島さんの体験したマグマヨガが受けられるサロン一覧はこちら >>>
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